Американские ученые из колумбийского университета «Миссури-Колумбия» доказали, что постоянная работа в положении сидя представляет серьезную опасность для человеческого организма, сообщает Washington Profile.
Ученые провели исследование, в ходе которое проанализировали процессы, протекающие в организмах грызунов и свиней, а также людей, которые большую часть времени проводили сидя. Животных для эксперимента специально ограничили в движениях. Как выяснилось, длительное пребывание в таком положении ведет не только к появлению избыточного веса, больше того – в человеческом организме происходят метаболические процессы, которые приводят к развитию болезней сердечно-сосудистой системы и к диабету.
Медики советуют всем, кто работает в офисе или ведет малоподвижный образ жизни, каждый день по 30 минут в день уделять спортивным упражнениям. Эксперты также рекомендуют отказаться от постоянного сидения и, например, попробовать писать стоя.Источник - Лига
Бердянск Сегодня: 23 февраля, воскресенье (00:29), 2025 год.
