Бердянск Сегодня: 28 марта, четверг (21:25), 2024 год.  
НОВОСТИ Бердянск и мир | Политика
Главная -> Новости -> Политика -> Полный текст статьи
18:07   13.03.2018

Ученые расшифровали значение распространенных ночных кошмаров

Британский психолог Ян Уоллес рассказал, о чем сигнализируют ночные видения, воспоминания о которых обычно беспокоят нас в дневное время

Ученые расшифровали значение пяти самых распространенных ночных кошмаров. Об этом сообщает Naked Science.

Британский психолог Ян Уоллес рассказал, о чем сигнализируют ночные видения, воспоминания о которых обычно беспокоят нас в дневное время.

В то время как 95% сновидений исчезают из памяти еще до того, как мы поднялись с постели, 5% из них "прилипают" к нам до конца дня и могут заметно испортить настроение. По данным опроса, проведенного порталом вакансий Totaljobs, 50% снов 2000 жителей Великобритании составляют кошмары, причиной которых является постоянный стресс и переутомление. Самые распространенные и неприятные из них - это потеря зубов, преследование и неспособность вовремя найти уборную. Но психологи обнадеживают: вне зависимости от того, насколько устрашающие картины вы видите по ночам, они могут означать то, что в реальной жизни у вас есть много возможностей для самореализации.

Доктор Уоллес декодировал пять наиболее частых кошмаров британцев:

1. Преследование. Если вам снится, что вас кто-то преследует, это значит, что в вашей жизни есть какой-то нерешенный вопрос, и вы не знаете, как к нему подступиться. Подумайте, что это может быть: возможно, у вас есть нереализованные таланты, на которые следует обратить внимание.

2. Выпадение зубов. Сны, в которых у вас выпадают зубы, сигнализирует о том, что наяву "рушится" ваша уверенность в себе. Вместо того чтобы целый день вспоминать неприятные подробности ночного видения, постарайтесь понять, что именно заставляет вас сомневаться в себе.

3. Невозможность найти уборную. Когда во сне вы не можете найти туалет, это говорит о том, что вы ставите интересы других людей выше своих и поэтому не можете удовлетворить личные потребности - такое поведение, по мнению психолога, также необходимо пересмотреть.

4. Нагота. Сновидения, в которых вы оказываетесь без одежды на публике, говорят о том, что в вашей жизни есть что-то, что заставляет вас чувствовать себя уязвимым. Совет: постарайтесь открыться людям и покажите им ваши скрытые таланты, и вы ощутите себя защищенным.

5. Неудача на экзамене. Если во сне вы пришли на экзамен неподготовленным, значит, что вы слишком критично относитесь к собственной производительности. Уоллес советует не заниматься самобичеванием, а обращать больше внимания на достижения и успехи и чаще себя хвалить.

Читайте также: Как расслабиться за пять минут: инфографика

Несмотря на то, что такие сны явно не приносят удовольствие, они считаются самыми "полезными", так как могут сказать человеку о скрытых психологических проблемах и помочь найти способы их решения. "Может показаться, что легче избежать страшных снов, - говорит эксперт, - но на самом деле их нужно анализировать". А чтобы наладить режим сна, он советует правильно организовать место для отдыха, избегать вечерних перееданий, ограничить употребление алкоголя и кофе и убирать гаджеты подальше от кровати.

berdyansk.su

Оставить комментарий:
Ваше сообщение:
осталось символов
Имя:*
Email:
Город:
 



Последние новости
22:50   26.07.2020 В Париже в возрасте 104 лет умерла звезда золотого века Голливуда // Политика
21:27   26.07.2020 Угроза госбезопасности. СНБО заявил об утечке с сервиса защиты от кибератак // Политика
20:44   26.07.2020 Проблема с танкером Delfi признана чрезвычайной ситуацией местного уровня // Политика
20:00   26.07.2020 Звездные войны США и РФ, теракт в Луцке и похищение полковника полиции: новости недели // Политика
19:24   26.07.2020 В Центре общественного здоровья объяснили, как не заразиться COVID-19 на пляже // Политика
19:00   26.07.2020 Пять главных новостей Украины и мира на 19:00 на 26 июля // Политика
18:28   26.07.2020 Зеленский поговорил с Путиным. Обсудили договоренность о перемирии на Донбассе // Политика
17:57   26.07.2020 Хомчак о прекращении огня: Не поддавайтесь панике, ВСУ готовы дать отпор // Политика
17:12   26.07.2020 Каждый четвертый ПЦР-тест на коронавирус может быть ошибочным – Степанов // Политика
16:34   26.07.2020 Украинские миротворцы ООН прибывают на Донбасс контролировать соблюдение тишины // Политика
15:30   26.07.2020 В США новая волна протестов: в столкновениях с митингующими ранен 21 полицейский // Политика
14:50   26.07.2020 В общежитии Киевского политеха вспышка коронавируса - 52 заболевших // Политика
14:15   26.07.2020 В оккупированном Крыму нашли мертвым трехлетнего сына политзаключенного // Политика
13:44   26.07.2020 Напавший на бойца Азова вышел под залог в 40 000 грн: военный до сих пор в коме // Политика
12:50   26.07.2020 В Берлине автомобиль на большой скорости въехал в толпу: есть раненые - фото // Политика
12:22   26.07.2020 Коронавирус. В Киеве упало число новых выявленных заболевших: данные по районам // Политика
11:39   26.07.2020 Пожар в соборе Петра и Павла в Нанте. Беженец из Руанды сознался в поджоге // Политика

Читайте также:

Разделы новостей:
Бердянск
Все новости
Бизнес
Культура
Политика
Спорт
Технологии
Криминал
Общество
Происшествия
Страна и мир
Экономика

Архив новостей:

Март 2024
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

год  месяц

Copyright 2008-2018, berdyansk.su